Liegestützen

Schon mal japanische Liegestütze gemacht?
(nennt unser Trainer beim Judo so)

Da ist ein Liegestütz 1x nach vorne mit dem körper rollen und einem mal nach hinten, belastet ganz schön die arme...!^^

Zitat

Original von Kikuchi
Heisst das für die Mädels die Mädchenliegestützen? Wo sie anstatt mit den Zehen mit den Knien den Boden berühren? ^^'''

das kann man machen, und in Turnen dürften wir das, und auch die meistenmachen diese Art von Liegestütze... aber naja... mir tun da immer die Knie sosehr weh, dass ich lieber normale mache..

@master.. klar kenn ich die, die mach ich auch ab und zu... aber da zitter ich dann am ganzen Leibe

ich schaff mit mühe und not vielleicht eine aber echt nur an nem guten tag....^^""

Hab grad mal getestet ^^' und ich hab komischerweise 15 Stück geschafft, obwohl ich sonst ca. 5 nur schaffe. D.h. ein neuer Eigenrekord gebrochen. xD

Glückwunch zur P"ersönlcihen Bestleistung"

Zitat

Original von vivi
situps----.- sin doch genauso blöd wie liegestützen, ...
ich mein nich die mädchenliegestützen sonern nur die jungsliegestützen -.- mädchenliegstützen müsst ich 50 machen, da mach ich lieber 15 herrn xDD

was sind bitte mädchenliegestütze?
noch nie gehöhrt!
ich kenn nur die wo man seine beine lang macht und immer mit den armen hoch und runter.... gibs noch was anderes?
du meinst doch nicht die wo man die knie anwickelt oder? nunya... eigendlich kanns leicht... wenn man liegestütze über sind die für den anfang ganz gut! *nick*

Zitat

Original von omega
Schon mal japanische Liegestütze gemacht?
(nennt unser Trainer beim Judo so)

Da ist ein Liegestütz 1x nach vorne mit dem körper rollen und einem mal nach hinten, belastet ganz schön die arme...!^^

Japanische Liegestütze sind doch einmal runter dann hoch und danach in die Hände klatschen und wieder so weiter?

ehrlich gesagt kA, aber unser Judotrainer nennt die halt, wie wir sie machen, japanisch

Wie ich die dinger hasse
wenn ich Glück hab bekomm ich vielleicht knapp 15 hin, aber mehr nicht!
Hab`s immer gehasst wenn wir ne Leistungsüberprüfung dazu gemacht haben, übelste Quälerei, zumindest bei mir <_<
Zum Glück ist das bei mir mit der Oberstufe abgeschlossen, da mussen wir dazu keinen Test mehr machen

Bis 20 schaff ich locker mehr kommt immer drauf an wie ich gerade in Form bin.

zwischen 20 und 40 liegt ein ziemlich großer abstand xD

meinst du auch wirklich liegestütze oder eher diese auf allen vieren sthene und mit dem kopf nicken?

vergess nicht wir haben hier zu 99% wunder Kinder aufm Board die alles können, @omega

stimmt, hab ich glatt vergessen *sich an kaffe bohen thread erinner*

@Leute
warum sitzt ihr eigentlich noch zum spaß haben vorm pc?

Früher hab ich 30 oder so geschafft, jetz kann ich nur noch 20 oder n bisschen mehr.

ich mag schützen nicht aber früher hab ich immer nur 22 geschafft ;:<

Zitat

Original von nerve of insanity
kommmt drauf an, wie gut ich im form bin!
aaaaaber... ich sag mal ca. 50 (wenn ich muss! wenn es mehr sein müssen, dann werden es auch mehr!)

adla was hastn du für arme? >_>....50cm umfang? <<... lol mach ma'n video..<.<
handy würde scho reichen...rofl<<...50 und mehr <<..das is abbartig, ich als sportler(leichtathletik, fussball und co, und nich gerade so lala, sondern alles mit erfolg) schaff sicha keine 50 oO...aber wieviel das mittlerweile sind, kp, bin sportlich auch nimma angagiert ; )